「仕事の合間にコーヒーで休憩！」「寝る前にお茶でホッとひと息。」「仕事が長引いてエナジードリンク…」 なんて、気がついたら飲んでいませんか？そう。カフェインです。 そんな“気がついたら”を解消できるイチオシの「カフェインが節制できちゃうアプリ」…

家事の中で、一番面倒なものって何ですか？ 私は、料理です。特に仕事終わりの夜ごはん。 料理と一口に言っても、まず献立を決め、買い物をし、お米を炊き、材料を測り、切る。主菜・副菜・汁物を全てご飯の時間に間に合うように作る。野菜やお肉を食べられ…